Hamile Pilates

Hizmet Açıklaması

Öğleden önce teori ve öğleden sonra uygulama olarak devam edecektir. Hamilelik sürecinde trimasterler Hamilelik sürecinde anne ve çocuktaki fiziksel ve fizyolojik değişim - gelişimler Hamilelik sürecinde ve sonrasında egzersizlerde yaklaşım yöntemleri Hamilelik sürecinde ve sonrasında egzersizlerde doğru egzersiz ve postürel toparlanma yaklaşımları matwork ve reformer egzersiz seçenekleri